四月的顺时生活
亲爱的盆友你好，转眼来到四月，今年是在4月5日清晨4点12粉交清明节气，我
们一起来看看今年清明节期间，要特别注意什么样的健康问题呢？清明节气人
们外出扫墓，也借此机会郊游踏青，为的是呼去胸中陈积的浊气，吸收天地阳
气。清明风气起时，病毒随之活跃，那今年要特别注意和预防哪些健康问题
呢？
今年清明节气要预防消化不良，那今年的消化不良会有什么症状呢：
1、有的人吃完饭，胃胀、腹胀，整个肚子不清爽；
2、有的人口气重；
3、有的人感觉胃里有积食，没有食欲，有些小朋友也会有这样的问题，家长发
现孩子不爱吃饭，
4、有的人出现了肠道紊乱，时而腹泻，时而便秘；
5、平时胆囊不太好的朋友，这期间会发作胆囊炎、胆结石，由于胆结石会引
起疼痛。
在清明节气的这些消化不良的问题不光和脾胃有关，和肝胆也是有关系的，
今年的清明节气该如何保养我们消化功能呢？
今天推荐一道很好用的食方：鸡内金
这个鸡内金真是不负于她的名字呢！鸡的身体内部的黄金，这是一个特别金贵
的保健品，不是说她有多贵，而是会我们的身体极好。
我们一起来了解下鸡内金
在鸡的身体里有两个胃，一个是前胃，一个是砂囊，在砂囊里有一层
黄色的角质层，这就是鸡内金，这层壳非常的坚硬，大家都知道鸡是没有牙齿
的，可鸡吃得的食物都是整粒的对吗？那鸡也会吃一些沙子和石头，有注意到
么？吃下去的沙子和石头就会存放在砂囊了，这样食物到了砂囊通过鸡内金和
沙子的摩擦把食物磨细，所以鸡内金是非常的坚硬，可以消化硬的食物，
我们就用她的特性，来帮助我们调理积食、调理结石，效果真是棒棒的！
鸡内金的功效和适应人群:
1、小儿积食：小朋友最容易积食，消化不良、
推荐鸡内金蒸鸡蛋
因为鸡内金蘑的再碎，依然不会融化，因为她是不溶于水的，除非做成提取
物，所以用来蒸鸡蛋，孩子吃起来就觉的口感好多了！
2、胆结石、胆囊炎
鸡内金可以预防胆囊炎、调理胆结石、以及其他胆方面的问题；
传统中医生开方治疗胆结石，是少不了鸡内金这味药的，建议胆有问题的朋友
每天可以吃点鸡内金；如果家里的长辈有胆的问题，往往会有家族遗传的倾
向，那年轻人也可以经常的吃点鸡内金来预防胆方面的问题；
3、调理闭经，化瘀、通经
鸡内金对女性朋友的帮助也是很大的，有些女性特别是平时由于生气、郁闷、
导致气滞血瘀等造成了闭经，平常经常吃一点鸡内金，可以通月经，治疗闭
经。
今天我们分享的是，今年的清明节气特别要注意春季的消化不良，鸡内金是我
们家里的好帮手，一年四季都可以在家里备一点！
愿我们顺时生活，得天支助，不负光阴！
膳疗馆友情提醒：所有的消化不良、胆结石、胆囊炎等胆方面的都可以通过
调理脊柱、针灸、艾灸的的方式使其修复和自愈！疗效可靠！
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