“我要吃火锅”、”我要喝奶茶”......大家快乐的心情溢于言表：
兰州烤串店开始复工第一天，就卖出去串，其中有一名客人更是站着狂吃了40串，将近2斤肉。
还有人被憋疯，一次性点了15份外卖，看着满桌的食物，大呼满足。
这里要提醒大家：疫情过后，千万不要胡吃海塞！美食虽好，一旦敞开吃，又缺乏必要的运动，就很容易引发一个后遗症——积食。大家可以自测一下
你是不是有以下症状：
1、你最近的胃口，是不是突然下降了？2、你是不是感觉腹部胀满，有些不适？3、你排便是不是不太顺畅，气味也大？4、你的口气，是不是散发着些酸腐味？5、你睡得是不是不太安宁，很容易醒？如果是的话，那你就可以考虑“消消食”了。想要健胃消食，第一步还得从“食物”入手：我们要记住，美味再诱人，也得适可而止。平时吃到八分饱就可以了，积食的时候更要暂时减少饮食，同时还要少吃生冷油腻不易消化的食物，并注意蔬菜与肉类的营养均衡。如果这样还不行的话，我们可以服用适量“炒鸡内金粉”，以达“健胃消食”的作用：所谓鸡内金，是“连石头都能消化”的鸡胃之中的那层金黄色角质内壁。它含有的蛋白酶，是消食的主要物质基础；将鸡内金剥离洗净、晒干炒制入药后，它的蛋白酶的活性反倒会增强，助消化作用也会因之加强。并且，我们只要用量适当，就不会有什么副作用。也是因为这个，鸡内金被许多朋友当成了专治“消化不良”的秘方。但鸡内金的功效，并没那么简单。事实上，它不仅可以消食积，还能化结石。中医治疗胆结石症的药方之中，往往都少不了鸡内金。另外，除了鸡内金之外，木香作为一味“消胀止痛”的中药，也有明显的“健胃消食”作用，能缓解胃胀胃痛、消化不良，适合成年人服用，大家也可以了解一下。美食当前，还请大家悠着点，吃多了不消化，就可以试试鸡内金，然后继续享受美食吧！长按左边