在国内疫情得到良好控制的状况下，大家似乎已经忘了新冠疫情这码事儿，然而美国还有万的确诊，和每日几万的新增，美国跑步媒体《Runnersworld》几个月来总是推送跑者感染新冠的报道，我们选择了其中一例为大家呈现，希望国内的跑友们也不要掉以轻心哦。
22岁的娜塔莉·哈卡拉（NatalieHakala）是一位大学生精英跑者，她的米的最佳成绩是2分17秒。目前，她正在从新冠肺炎感染中恢复，而能看出恢复的指标之一是——她现在可以终于可以说一句完整的话了，就在几周前，她必须在说几个单词儿就要停下来吸一口气。说不出一个完整的句子只是22岁的哈卡拉被诊断出患有新冠以来的两个月中遇到的问题之一。她就是被称之为新冠长期症状患者（coronaviruslong-haulers）的那种人，其症状持续数周或数月。哈卡拉描述自己的症状大体就是，心跳加快，脑袋想被一团雾包裹着，并且持续头痛，这与她以往的头痛不同。22岁的哈卡拉是一个大学生，疫情开始前她正在美国加州的一所大学读大四，学校因为新冠在三月关闭，因此她回到了位于俄勒冈州的家，与父母和弟弟住在一起。她回家之后自觉地隔离了2周，之后她通过视频课继续完成了她的学业，当然了，因为新冠疫情，她无法回到学校参加毕业典礼。7月初，为了庆祝自己大学毕业，她和另外五个大学时的朋友去了距离她所在城市一个小时车程的森林里露营。在她看来，这是最安全的聚会方式。然而，当他们各自回到家后不久，从西雅图来的一个朋友被检测出新冠阳性。7月5日，哈卡拉失去了嗅觉，在那之后的几天，她的味觉也消失，接着她开始发烧，她只好又开始自我隔离。整整2周的大部分时间，她都躺在家户外的吊床上，而她的家人只能戴着口罩给她送吃的喝的，照顾着她。最终，参加露营的6个人中有5个人确诊，但只有哈卡拉属于长期症状患者，迟迟无法痊愈。在确诊2周后，当哈卡拉觉得自己不再具有传染性，并且也不再发烧之后，她尝试着进行跑步。然而仅仅码后她只能停下来走路，她感到胸口发紧，心脏狂跳。随后哈卡拉还试图去上班，然而她发现自己甚至无法走楼梯，只能坐电梯，很短时间的工作都会让她感到很累，一天结束后，她会觉得非常不舒服，需要小睡一两个小时才行。8月16日凌晨6点左右，哈卡拉醒来时觉得自己的胸非常痛。她感觉就像有人坐在自己的胸口，同时把她的肋骨向外推，她去了急诊室。正常来说，人的血氧饱和度在95％至％之间才被认为是正常的，而哈卡拉当时只有79。医院，住了三个晚上。她被诊断出患有肋软骨炎，心包炎和胸膜炎。住院几周后，哈卡拉的病情开始好转，尽管随后她的家附近又着起了野外大火，大火带来的有害空气使她再次难以呼吸。某些时候，哈卡拉感到很沮丧，为什么早上仅仅是给自己做一杯咖啡会都会使自己感到疲倦？当然，她也很高兴自己病情逐渐好转，而且，她的家人都没有被她传染。哈卡拉希望自己的例子给那些认为年轻健康的运动员能够轻松抵抗新冠病毒的人一个警示。对于她来说，至今跑步或进行任何形式的锻炼仍遥遥无期，她只希望自己在客厅走路的时候可以不再气喘吁吁，她说：“我认为恢复将会非常缓慢并且令人沮丧。没准这就像跑步一样，经过几个月的刻苦训练，你可能只比你的最好成绩快1秒钟。”
哈卡拉在大学时田径项目上的成绩国庆假期，跑友们是不是都已经安排好出行计划了呢？虽说国内疫情基本得到控制，但在人群密集的景区，大家还是应该注意个人防护，带好口罩，同时注意卫生习惯。希望大家过一个开心畅快的假期，当然空闲时间不要落下跑步哦~
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