又一个让人痛心的消息传来！7月4日下午3时，中科院博士、医院青年教师、副教授肖育众，因劳累过度出现心源性猝死。肖育众88年生，去世时年仅31岁！孩子出生才7天……
就在肖育众发生意外的5天前，还有一位博士生也发生猝死。6月30日，医院眼科医师王辉博士不幸离世，年仅32岁！
在王辉医生去世前两天，6月28日，医院也失去了一位青年医生，他叫张恒伟，乳腺科副主任医师，因突发心梗不幸离世，年仅48岁。
一次又一次的猝死事件，一次又一次死亡的代价。希望大家都能更加重视自己的生命，在繁重的工作之余，重视疲劳信号，善待自己的身体！
01
正确认识心源性猝死
02
把握黄金救援4分钟
当遇到心脏骤停、濒临猝死的人，我们应该如何把握黄金救援4分钟？
03
突然胸痛，如何自救？
突发胸痛如何自救？医院张海澄教授介绍道：
突发胸痛，也可伴胸闷、心悸等不适，常常发作突然，严重者伴意识障碍，必须立即抢救。这其中包括心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、肺栓塞、急性心包炎、贲门粘膜撕裂、严重的反流性食管炎等等多种疾病。
如既往有冠心病病史，或有较多的危险因素如高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、冠心病家族史等，可以平卧（或坐位、背部有依靠），尽快拨打。
在救护车到来前的这段时间，还可以做些什么帮助救命？
（1）有条件者可测量血压、脉搏。典型的胸痛呈压榨性、伴胸闷、有时向左肩或左后背放射、伴大汗，不典型的可表现为腹痛、颈痛、牙痛等（以前曾有类似发作，多有活动或用力诱发、休息或含服硝酸甘油后迅速缓解），可舌下含服硝酸甘油一片，10分钟无效可再含服一片，无硝酸甘油也可含服速效救心丸（有助于缓解胸痛与紧张）；
（2）家中有氧气可尽快给予吸氧；
（3）如已有明确的冠心病史，心绞痛症状典型（或与之前心肌缺血、心肌梗死时症状相近），含服硝酸甘油无效，胸痛持续超过15分钟，近期无消化道溃疡、出血病史，可以嚼服阿司匹林mg（最好是急救人员到来后心电图证实是ST段抬高心梗再吃）；
（4）如伴有血压明显增高，可选用硝苯地平缓释片或控释片、或卡托普利等降压药物使血压平稳；
（5）如血压不低但脉搏超过每分钟90次，或脉搏不齐，可口服倍他乐克25mg；
（6）如胸闷、憋气、大汗、不能平卧，血压不低，可口服卡托普利改善心功能。
重要提示：突发胸痛不能用力拍打，这样做的后果非常可怕。这是因为上述能引起胸痛的急症，都首先需要镇静，任何紧张、兴奋、活动等，都会使病情加重、恶化甚至猝死。